Paciente com diabetes compartilha mudanças no estilo de vida após o diagnóstico

Ron Menchaca, foi diagnosticado com diabetes em maio de 2019 e desde então perdeu 70 quilos e mudou significativamente seu estilo de vida. Ele aparece nesta imagem tirada agora em novembro de 2019

Ron Menchaca verifica seu açúcar no sangue três vezes ao dia, todos os dias. Faz parte de uma nova rotina projetada para ajudá-lo a navegar pela vida com diabetes.

“Embora eu esteja em minha jornada, isso mostra um pouco de como eu estava desconfortável”, diz ele enquanto aponta para fotos em sua sala de estar com uma versão mais pesada de si mesmo. 

Desde o diagnóstico de maio, Menchaca embarcou em uma jornada para mudar de rumo. Ele perdeu mais de 70 quilos e reavaliou seu relacionamento com a comida. Essa jornada foi compartilhada por sua família, que os viu abandonar lanches e refeições processados em favor de alternativas mais saudáveis.

Especialistas médicos dizem que o Menchaca não está sozinho nessa luta.

“Há cerca de 30 milhões de pessoas na América que têm diabetes tipo 1 e tipo 2, e muitas delas não são diagnosticadas”, disse a Dra. Sandra Spicer-Moore, da Baylor Scott e da White Health.

Se não tratada, o diabetes pode ter danos irreparáveis, especificamente para pequenos vasos sanguíneos em todo o corpo.

“Os que alimentam os olhos e os rins e até os grandes vasos sanguíneos do coração e do sistema cardiovascular”, disse o Dr. Spicer-Moore.

Embora não haja cura para o diabetes, é possível controlá-lo.

“Estilo de vida é importante. Portanto, devemos fazer escolhas alimentares saudáveis e exercícios, e depois tomar o medicamento prescrito entre a grande variedade que os médicos podem usar”, disse o Dr. Spicer-Moore.

Um outro componente é um sistema de suporte confiável. As aulas oferecidas em vários locais de Baylor Scott e White reúnem pacientes com diabetes para compartilhar suas histórias de recuperação, oferecendo um senso de comunidade. É onde Menchaca aprendeu mais sobre diabetes e conheceu outras pessoas como ele.

“Durante todas as transições, aprendi a comer, aprendi a controlar porções, aprendi do que me afastar e o que posso limitar”, disse Menchaca.

O diagnóstico pode ter mudado a vida de Menchaca e de sua família, mas ele insiste que foi para melhor.

“Embora seja trágico e ninguém queira passar por isso, na verdade acabou sendo uma bênção, porque me tirou de uma estrada onde teria terminado minha vida”, disse Menchaca.


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