Estudo conclui que vitamina D pode retardar progresso do diabetes tipo 2

Pessoas com pré-diabetes e diabetes tipo 2 recém-diagnosticados podem ser capazes de retardar o progresso da doença tomando vitamina D, acreditam os cientistas.

O consumo da vitamina pode ajudar o corpo a metabolizar a glicose, de acordo com os autores de um estudo publicado no European Journal of Endocrinology . O trabalho baseia-se em estudos que mostram que existe um problema mundial com deficiência de vitamina D e vincula a deficiência a uma incapacidade de processar açúcar.

O estudo envolveu 96 participantes que apresentavam alto risco de diabetes ou que foram diagnosticados recentemente com o tipo 2. Os pesquisadores pediram que um grupo tomasse 5.000 UI de vitamina D por seis meses, enquanto os outros receberam um placebo. Os participantes não sabiam em que grupo estavam. No final do experimento, os pesquisadores mediram variáveis, incluindo a sensibilidade à insulina, e preencheram questionários sobre a exposição semanal ao sol, pois isso também pode ser uma fonte de vitamina D, como dieta e atividade física.

5.000 UI é considerada uma dose alta, sendo que entre 600 e 4.000 UI considerados seguros, embora se pense que algumas pessoas possam precisar tomar mais para prevenir doenças crônicas.

A equipe descobriu que tomar vitamina D melhorou o funcionamento da insulina no tecido muscular após seis meses. No entanto, o estudo foi limitado porque envolveu apenas canadenses franceses, o que significa que os resultados podem não estar relacionados a uma população maior, escreveram os autores.

Estudos futuros poderiam analisar os mecanismos que significam que as pessoas respondem diferentemente à vitamina D e se as mudanças observadas durariam a longo prazo, disseram eles.

A coautora do estudo, Claudia Gagnon , professora assistente e pesquisadora de endocrinologia da Université Laval, em Quebec, disse à Newsweek : “Sabemos que a vitamina D regula numerosos genes envolvidos no diabetes. Estudos em animais e in vitro também mostraram que a vitamina D pode melhorar a insulina. secreção e ação da insulina direta ou indiretamente através da redução da inflamação sistêmica de baixo grau “.

“Este estudo é significativo porque mostra que a suplementação de vitamina D pode potencialmente retardar a deterioração metabólica em indivíduos com alto risco de diabetes ou com diabetes tipo 2 recém-diagnosticada”.

Algumas fontes naturais de vitamina D

Mas ela disse que não está claro se os pacientes que tiveram diabetes tipo 2 por um longo período se beneficiariam da suplementação de vitamina D.

Gagnon advertiu que o estudo não é uma luz verde para consumir grandes quantidades de vitamina D.

Ela disse: “Nesta fase, os resultados do nosso estudo precisam ser confirmados em outros estudos. Além disso, a segurança da suplementação em altas doses de vitamina D (como a que foi usada em nosso estudo) além de 6 meses não está demonstrada. sugerimos, portanto, que a recomendação atual seja seguida “.

Tomar a quantidade recomendada para promover uma boa saúde óssea “é importante”, disse ela.

Dan Howarth , chefe da instituição de caridade Diabetes UK, que não trabalhou no projeto, disse à Newsweek : “Este estudo mostra que altas doses de suplementos de vitamina D são seguras e sugere que elas poderiam alterar a biologia subjacente ao diabetes tipo 2, possivelmente ajudando a melhorar como o corpo produz e usa insulina.

“No entanto, as evidências além deste estudo são variadas e são necessárias mais pesquisas para entender se os suplementos de vitamina D ajudam a reduzir o risco de uma pessoa de diabetes tipo 2 e quem se beneficiaria mais deles.

“A melhor maneira de diminuir o risco de diabetes tipo 2 é seguir uma dieta saudável e equilibrada e ser o mais fisicamente ativo possível. Se você está seguindo uma dieta saudável, suplementos vitamínicos não devem ser necessários, e fazer atividade física regular também pode ajude a melhorar sua sensibilidade à insulina “.

Cerca de 30 milhões de americanos têm diabetes, entre 90% e 95% daqueles que lidam com o tipo 2, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças . Nas últimas duas décadas, o número de adultos nos EUA diagnosticados com diabetes mais do que triplicou.

As células de pessoas com diabetes tipo 2 não reagem corretamente à insulina, um hormônio que ajuda a transformar açúcar em energia. Isso aumenta o açúcar no sangue, o que pode danificar o corpo e causar doenças cardíacas, cegueira e problemas renais, se não for tratado.

Dependendo da gravidade da condição, uma pessoa pode gerenciar seu diabetes com insulina injetável ou pílulas que ajudam a regular o açúcar no sangue. Como a obesidade é um fator de risco, a mudança de dieta também demonstrou reverter o diabetes tipo 2 em algumas pessoas. A maioria das pessoas tem pré-diabetes antes de desenvolver o tipo 2, e fazer mudanças no estilo de vida, como comer saudavelmente e ser fisicamente ativo, pode interromper ou retardar o desenvolvimento do diabetes tipo 2.


https://www.newsweek.com/


Similar Posts

Deixe uma resposta

Topo