Mulher quase sem diabetes após frequentar Vigilantes do Peso e mudar dieta

Vigilantes do Peso aqui no Brasil também realiza convênio com empresas

Tess Roberts sofreu terrivelmente com diabetes tipo 2 até recentemente, quando sua enfermeira lhe disse que sua perda de peso a colocara na faixa pré-diabética.

Roberts atribuiu seu sucesso a uma mudança simples, porém saudável, em sua dieta normal, trocando potes e latas por comida caseira e fresca feita a partir do zero.

“Quem teria pensado que aprender a cozinhar poderia mudar minha vida”, disse ela.

A Sra. Roberts disse que  estava pronta para desistir de tentar perder peso depois de falhar com uma série de dietas. Ela explicou que sua enfermeira a incentivou a participar do Vigilantes do Peso.

“Ela me disse: ‘olhe, você já experimentou todas as dietas e nenhuma delas ajudou você a perder peso e controlar seu diabetes. Que tal frequentar a reunião dos Vigilantes do Peso? Lá você receberá ajuda e suporte’,” ela disse.

Ela também disse que anos de trabalho atrás de uma mesa em uma agência bancária durante sua juventude foi um grande fator prejudicial para sua saúde e que ela não percebeu isso até começar suas aulas.

Além de trocar sua dieta, a Sra. Roberts também adotou um cachorro que a encorajou a fazer mais exercícios e finalmente ajudar a lidar com sua condição.

Tess Roberts não mudou muito, mas foi o suficiente

Ela também descreveu esta notícia como “mudança de vida” e disse que ela não consegue mais se enxergar em sua antiga rotina.

“Eu estive tão doente no passado por causa do diabetes que nunca vou me permitir voltar por esse caminho”.

“Meu objetivo para o próximo ano é perder mais 13 quilos e ficar completamente livre do diabetes”, disse ela.

A Sra. Roberts também quer encorajar outras pessoas com a doença a não desistir e fazer com que vejam como pode ser simples mudar para melhor.

“Reverter o diabetes tipo 2 nem sempre é complicado e nem sempre é necessário perder 60 quilos. Às vezes, 6 quilos é o suficiente”, disse ela.

De acordo com Sistema Nacional de Saúde, cerca de 90.000 pessoas em Kent e Medway foram diagnosticadas com diabetes tipo 2 e sugerem que mudanças simples no estilo de vida, como boa dieta e exercícios, podem ajudar a combater a doença.

 

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