Oprah diz que perdeu peso por conta de sua saúde, não por vaidade

A apresentadora Oprah Winfrey chegou a pesar mais de 90 quilos e, nessa época, queria levantar a bandeira de se sentir bem com o próprio corpo. Entretanto, ela percebeu que os quilos a mais estavam prejudicando a sua saúde.

Em entrevista ao The New York Times, a artista comentou sobre as mudanças que fez em sua imagem – e de como ela se sente melhor atualmente:

– “Para que seu coração bata saudavelmente, ele precisa do mínimo de gordura possível. Então todas as pessoas diziam que precisamos nos aceitar – mas eu não conseguia me aceitar com mais de 90 quilos porque estava fazendo muito mal para o meu coração”.

“Me causava pressão alta. Me colocava em risco de ter diabetes, porque tenho casos de diabetes na família. Então toda essa conversa sobre aceitar a si mesmo, você deve, com toda a certeza”.

“Mas para mim, isso também inclui ser consciente sobre a sua comida, e eu finalmente estou em paz com a minha alimentação. Agora eu não preciso mais me privar durante as refeições.”

 

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