4 surpreendentes receitas de água infundida e seus benefícios

Independentemente do seu propósito de perder peso, ou querer uma pele perfeita, digestão saudável, etc – um dos melhores remédios para se livrar de toxinas nocivas no corpo está em se beber água infundida.

Beber isso não só vai mantê-lo hidratado, como também lhe trará benefícios adicionais, dependendo do ingrediente que você tenha infundido nela. E adivinha? É muito fácil de se fazer.

Listamos receitas de água infundida e seus benefícios. Guarde-os em seu favorito para incorporá-la em sua vida diária.

Pepino e água de gengibre

Pepino e gengibre são um dos ingredientes mais prontamente disponíveis no mercado. Beber esta água não só pode mantê-lo hidratado, como também garante a perda de peso, melhor digestão, reduz as olheiras, combate a náusea, evita gases e inflamação.

Como fazê-lo:  Você vai precisar de um pepino de tamanho médio e um pedaço de meia polegada de gengibre; Descascar e cortá-lo em pedaços e adicioná-lo a um litro de água. Deixe a água ficar por duas horas e beba.

Água de canela de maçã

Mais uma vez, maçã e canela aumentam o metabolismo, e combiná-los pode lhe dar o dobro dos resultados. As maçãs também são ricas em vitaminas B e C, contêm antioxidantes, reduz o risco de hipertensão, diabetes e doenças cardíacas; Enquanto a canela diminui o colesterol e combate o diabetes.

Como fazê-lo:  Peque 1/4 da maçã (fatiado) e um canela de duas polegadas de comprimento. Coloque-os em um litro de água e deixe descansar por algum tempo. É aconselhável embeber a canela na água durante a noite e a maçã apenas 20 minutos antes de beber.

Água de manga e gengibre

Tanto a manga quanto o gengibre são extremamente bons para aumentar o metabolismo. Além disso, o gengibre ajuda a impulsionar a sua memória, aliviar a dor e melhorar a digestão.

Como fazer :  Pegue uma tigela de manga cortada em cubos e uma polegada de gengibre. Misture os dois ingredientes em um litro de água e deixe-os ficar de uma a três horas.

Pétalas de rosa e água de semente de erva-doce

Pétalas de rosa ajudam a aliviar o estresse e elevar o seu humor, enquanto as sementes de erva-doce melhoram a digestão e têm propriedades anti-inflamatórias e anti-câncer.

Como fazê-lo: Pegue um punhado de pétalas de rosa e duas colheres de chá de sementes de erva-doce. Misture-os em um litro de água e deixe ficar por quatro horas antes de beber.

 

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