Estudo analisa se vibração de todo o corpo pode evitar a obesidade e o diabetes

Vibração de corpo inteiro poderia oferecer uma nova abordagem para o tratamento da obesidade e diabetes.

É difícil ignorar a crise de obesidade que varre atualmente os Estados Unidos e resto do Ocidente. Como os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC ) escrevem: “A obesidade é comum, séria e dispendiosa”.

Mais de um terço dos adultos americanos são obesos e, em alguns estados, mais de 35 por cento dos adultos caem na categoria de obesos.

É agora bem documentado que a obesidade traz consigo uma série de consequências negativas para a saúde, não menos importante do que é a diabetes.

Uma das melhores maneiras de combater a obesidade é a atividade física, mas muitas pessoas lutam para exercer regularmente por uma série de razões. Qualquer coisa que pudesse substituir ou se adicionar aos benefícios do exercício poderia ser extremamente benéfica para uma grande proporção da população.

Uma equipe de pesquisadores da Universidade de Augusta, na Geórgia, liderada por Meghan E. McGee-Lawrence, se propôs a investigar uma alternativa potencial ao exercício – a vibração de todo o corpo (WBV – Whole Body Vibration).

Investigando a WBV

WBV envolve ficar em pé, sentado, ou deitado em uma máquina com uma plataforma vibratória. Como a máquina vibra, transmite energia através do corpo, resultando em músculos contraindo e relaxando muitas vezes por segundo.

Testado pela primeira vez para os seus benefícios terapêuticos no final do século 19, WBV foi estudado para uso em uma variedade de situações. Por exemplo, a Agência Espacial Europeia está investigando-a como uma forma potencial de manter a massa muscular em voos espaciais longos.

Nos últimos anos, WBV também foi avaliado para uso em uma série de condições médicas. Por exemplo, um estudo realizado em 2009 concluiu que WBV pode ser benéfico para aumentar a força muscular nos joelhos de mulheres com osteoartrite. Outro estudo do mesmo ano mostrou que WBV melhorou a musculação cardiorrespiratória e força muscular em adultos mais velhos. Da mesma forma, uma pesquisa com adultos mais velhos descobriu que WBV poderia ajudar a melhorar o equilíbrio.

O projeto atual visou compreender se WBV poderia imitar os benefícios do exercício regular em músculo e osso. McGee-Lawrence e sua equipe estudaram o efeito em um modelo de rato.

Obesidade, diabetes e WBV

Ratinhos machos de cinco semanas de idade foram utilizados no estudo: metade eram ratos normais, e os restantes eram geneticamente insensíveis à leptina. Leptina é um hormônio que ajuda a gerar uma sensação de plenitude; Animais sem uma resposta de leptina estão predispostos a comer em excesso e, portanto, são mais propensos a desenvolver obesidade e diabetes.

Ambos os tipos de ratinhos foram divididos em três grupos experimentais:

  • Grupo WBV – 20 minutos por dia
  • Exercício de esteira em grupo – 45 minutos de caminhada diária
  • Sedentário – sem exercício

Durante a primeira semana, os ratos foram autorizados a se acostumar com seus equipamentos. Em seguida, começou um regime de exercício de 12 semanas. Foram pesados ​​todas as semanas.

No final do estudo, os camundongos geneticamente obesos e diabéticos mostraram benefícios semelhantes de ambos os outros grupos, de exercício e WBV. Os ratos obesos ganharam menos peso após WBV e exercício do que os ratos obesos no grupo sedentário, embora eles ainda fossem mais pesados ​​do que os ratos normais.

Tanto o exercício como o WBV aumentaram a massa muscular e melhoraram a sensibilidade à insulina nos ratos obesos.

“Nosso estudo é o primeiro a mostrar que a vibração de todo o corpo pode ser tão eficaz como o exercício no combate a algumas das consequências negativas da obesidade e diabetes. Mas WBV não abordou totalmente os defeitos na massa óssea dos ratos obesos em nosso estudo, ele aumentou a formação óssea global, sugerindo que tratamentos de longo prazo poderiam ser promissores para prevenir a perda óssea também”.

Meghan E. McGee-Lawrence, Ph.D.

Embora WBV não se destina a substituir inteiramente o exercício, poderia desempenhar um papel importante para os indivíduos que ou não podem se exercitar ou não podem se exercitar o bastante. No entanto, embora os resultados sejam encorajadores, devem ser reinterpretados com cautela; Como McGee-Lawrence diz, “porque nosso estudo foi realizado em ratos, esta ideia precisa ser rigorosamente testada em seres humanos para ver se os resultados seriam aplicáveis ​​às pessoas”.
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