Mulher emagrece 30 quilos e reverte diabetes tipo 2

Michelle Brewer antes e depois da dieta. Só o óculos "engordou".
Michelle Brewer antes e depois da dieta. Só o óculos “engordou”.

Uma mulher de 38 anos de idade, da cidade de Nottingham, no Reino Unido, conseguiu reverter sua diabetes tipo 2 após perder 30 quilos. Michelle Brewer (foto), que vive em Carlton, foi diagnosticado com diabetes tipo 2, em dezembro de 2014. Ela pesava 123 quilos e foi imediatamente colocada sob medicação.

“Ser diagnosticada foi um choque para mim”, disse Michelle ao Nottingham Post. “Eu não queria ser dependente de medicação para o resto da minha vida”.

Michelle ficou destinada a modificar sua dieta deste então: ela estava se alimentando com refeições de muitos carboidratos, lanches de alto teor calórico, e bebia Diet Coke durante o café da manhã.

Ela se juntou a um grupo local Slimming World e começou a cozinhar as suas próprias refeições com produtos frescos. Ela evitou todos os alimentos processados e parou de beber refrigerantes e álcool.

“Eu fiquei na cozinha e descobri que cozinhar é uma paixão. Eu não compro mais de forma online e nem falsos produtos saudáveis. O meu favorito era um KFC caseiro”, disse Michelle.

Michelle agora come mingau no café da manhã, salada para o almoço e um jantar que consiste de carne e legumes. Aprendeu a fazer lanches com cenouras e bastões de pepino.

Ela reduziu quatro tamanhos de vestido, e em sua mais recente visita ao médico ela foi informada de que seus níveis de açúcar no sangue tinham voltado ao normal, tendo sido capaz de não fazer mais uso de sua medicação.

“O médico me disse os diabetes tinha ‘acabado’. Eu não pude esperar para contar a meu pai que a promessa que lhe fiz tinha se tornado realidade. Meu noivo diz que ele tem uma nova mulher – estou mais confiante e eu sorrio muito mais agora, e não me importo mais de tirar fotos”.

Michelle também se juntou às mulheres do Clube de Corrida de Nottingham como parte de suas muitas mudanças de estilo de vida, e está planejando para correr uma meia maratona em 2017.

 

http://www.diabetes.co.uk/


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