Após diagnóstico de diabetes, mulher perde 65 Kg e se livra da doença

Foto de Georgina antes de perder peso.

Depois de receber um susto ao ser diagnosticada com diabetes tipo 2, uma mulher de 48 anos da cidade de Brunswick East, incrivelmente perdeu metade de sua ex-peso corporal de 130 kg e, como resultado removeu qualquer vestígio da doença.

Ms Kartsidimas disse que o diagnóstico de diabetes em 2011 tinha sido uma chamada para acordar, o que a obrigou a fazer uma série de mudanças de estilo de vida que viriam a beneficiar sua saúde.

“Eu estava fazendo uso de medicação de pressão arterial elevada, o meu pai tinha acabado de ter um acidente vascular cerebral e, em seguida, foi-me dito que eu tinha diabetes e que teria que usar insulina”, disse ela.

Georgina1
Georgina mudou seu estilo de vida, perdeu 65 Kg e espantou de vez o diabetes já diagnosticado

“Eu pensei, ‘eu tenho que fazer alguma coisa, porque se eu não fizer, não sei quanto tempo mais me restaria’ e isso foi o que realmente me assustou”.

“Eu entrei para o Vigilantes do Peso, mudei a forma como eu comia, aumentei a quantidade de exercícios”.

“Eu não posso acreditar em como minha vida deu uma volta, que eu superei o diabetes e ainda perdi 65 kg. Meu médico agora me usa como um estudo de caso para inspirar outros pacientes”.

Ms Kartsidimas disse que teve de reavaliar a forma como ela estava vivendo e pensou “eu não tenho qualquer coisa parecida com um estilo de vida equilibrado”.

“Minha dieta era principalmente de carboidratos, alimentos processados, com quase nenhuma comida fresca”, disse ela.

“Minha vida no trabalho também era muito estressante. Eu trabalhava longas horas e não fazia qualquer tipo de exercício ou esporte”.

“Eu percebi que tinha que assumir a responsabilidade para mim e começar a comer de forma mais saudável, alimentos frescos e gastar mais tempo para o exercício”.

Ms Kartsidimas disse ter encontrado dificuldades no início ao fazer a transição para um estilo de vida saudável, mas não desistiu, pois ela já tinha abraçado a causa.

“Você tem que estar comprometida, pois há sempre tentações colocadas na frente de você e você pode sempre encontrar desculpas”, disse ela.

“É difícil fazer a mudança, mas é importante não desistir. Isso pode ser feito – Eu sou a prova viva disso”.

http://www.heraldsun.com.au/


Similar Posts

Topo