Estudo diz que ligação entre refrigerantes e diabetes tipo 2 é muito, muito forte

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Não é novidade que bebidas açucaradas são ruins para sua saúde, mas um novo estudo publicado na revista médica britânica The BMJ coloca a sua relação com a diabetes tipo 2 em relevo gritante.

Pesquisadores de escolas médicas nos EUA, Reino Unido, Japão e Finlândia realizaram uma meta-análise de 17 estudos para encontrar uma associação entre a diabetes tipo 2 e do consumo regular de bebidas adoçadas com açúcar, bebidas adoçadas artificialmente, e / ou suco de frutas.

Para os adultos nos EUA e Reino Unido, beber apenas uma bebida adoçada com um açúcar extra por dia durante 10 anos foi associado com uma incidência 18% maior de diabetes tipo 2, disseram os pesquisadores. Quando ajustado para a adiposidade (uma medida da gordura corporal), caiu para uma associação ainda elevada de 13%.

Os pesquisadores também descobriram ligações entre bebidas açucaradas artificialmente e sucos de fruta e maior incidência de diabetes, mas eles não eram tão fortes, disseram. Quando o controle de adiposidade, uma porção extra de bebidas adoçadas artificialmente foi associada com uma incidência de 8% maior de diabetes tipo 2.

Sumo de fruta foi associado com uma incidência mais elevada de 7%. (Os pesquisadores observam, porém, que os resultados para bebidas adoçadas artificialmente e suco de fruta foram limitados pelo viés de publicação e de outros fatores.)

Em última análise, os pesquisadores concluíram, “em mais de 10 anos, cerca de dois milhões de eventos de diabetes tipo 2 nos EUA e 80.000 no Reino Unido estariam relacionados com o consumo de bebidas adoçadas de açúcar”.

Os pesquisadores reconheceram as limitações de seu estudo, que dizem ser típicos de qualquer meta-análise de estudos observacionais. Por exemplo, quando um dos estudo em sua revisão não controla adequadamente outros elementos de estilos de vida dos sujeitos.

Ainda assim, eles dizem, o estudo tem muitas implicações para a saúde pública. Nos EUA, cada caso de diabetes tipo 2 custa 9.800 dólares; no Reino Unido, custa 3,994 dólares.

E, embora os resultados não tenham sido tão fortes para o caso de bebidas adoçadas artificialmente e suco de fruta, eles ainda dizem que estes não são uma boa alternativa para bebidas açucaradas e sucos de fruta, não se configurando uma boa alternativa para as crianças consumirem mais frutas e legumes.

 

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