Conheça os benefícios de saúde para os vários usos do óleo de coco

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Não se surpreenda em saber que o óleo de coco oferece uma infinidade de benefícios à saúde. O coco é conhecido por ser uma poderosa fonte de alimento que possui todos os nutrientes necessários ao organismo para se manter saudável. Ele contém várias formas de aminoácidos que são essenciais para o funcionamento adequado do cérebro e da saúde geral do corpo. Existem vários resultados da estudos sustentáveis ​​que constatam que o óleo de coco tem a capacidade de combater bactérias, vírus, câncer, coração, doenças neurológicas e outras formas de doença. Você ficará surpreso e impressionado sobre esse assunto, de como o óleo de coco pode ser um super alimento embalado com nutrientes para uma vida saudável.

1 – O óleo de coco funciona eficazmente para uma digestão saudável

O óleo de coco contém ácidos gordos da cadeia média (MCFA), o qual o corpo digere de forma diferente, em comparação com outras gorduras. É mais suave para o sistema digestivo e é digerido de forma mais eficiente do que as outras formas de ácidos gordos de cadeia longa. O MCFA exige menor número de enzimas para facilitar a sua digestão. Como resultado, o corpo não tem de ativar as enzimas que digerem a gordura no corpo, que poderia sobrecarregar o sistema digestivo, bem como o pâncreas durante este processo.

2 – Perca peso com óleo de coco

O óleo de coco é muito bom para fazer perder gordura significativa de seu abdômen. A gordura abdominal é conhecida por ser uma fonte de algumas doenças ocidentais e algo que você deve evitar. Os efeitos da perda de peso pelo óleo de coco tornaram-se foco de algumas pesquisas e os resultados são notáveis. As mulheres obesas que estiveram sujeitas a uma utilização de 30 ml de óleo de coco como suplemento alimentar, mostraram uma diminuição significativa no seu índice de massa corporal e circunferência do quadril após 12 semanas de uso. A perda de peso não foi associada com o exercícios ou dieta, mas apenas consistiu em acrescentar o óleo de coco na dieta destas mulheres.

Outro benefício da perda de peso através do óleo de coco está em diminuir a angústia da fome. Depois de tomar o óleo de coco, seu corpo vai metabolizar em cetonas, o que reduz o apetite. O consumo à longo prazo do óleo de coco pode ter um efeito de perda de peso dramática de forma natural.

3 – Óleo de cozinha que é estável

Precisamos de óleo para cozinhar e enquanto muitos fabricantes de óleo de cozinha afirmam que seu produto é livre de colesterol e saudável, o perigo está no fato de que o óleo não é estável com o calor. O óleo de coco é mais estável quando comparado com outros óleos que são mais susceptíveis a alterações químicas quando aquecidos a uma temperatura muito alta. A oxidação das gorduras ocorre quando o óleo é aquecido, resultando na produção de mau colesterol e toxinas. Isso vai induzir o organismo a exercer mais esforço em filtrá-los. O óleo de coco também tem a característica de ser biostático, tornando-o mais resistentes à bactérias, sem ficar rançoso com o tempo.

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Propaganda de produtos de beleza. É bastante usado na Índia. Talvez por isso elas tenham um cabelo tão bonito 🙂

4 – Óleo para um cabelo saudável e bonito

As pessoas que vivem em regiões tropicais são conhecidas por usar óleo de coco para manter o cabelo saudável e forte. O uso regular de óleo de coco pode ajudar a reparar o cabelo danificado e também promove um couro cabeludo saudável. Com as suas propriedades anti-microbianas, o óleo de coco é útil no tratamento de infecção fúngica do couro cabeludo que produzem caspa. Usando o óleo de coco em vez de um condicionador, seu cabelo vai ficar mais grosso, mais forte e mais brilhante.

5 – Impulsionar o seu sistema imunológico

O óleo de coco é um poderoso impulsionador da imunidade. Tem teor de ácido láurico, que é eficaz no fortalecimento do sistema imunológico do corpo, da mesma maneira que o leite materno. A substância é capaz de produzir a monolaurina derivada de ácido gordo que é conhecida pela sua poderosa ação antifúngica, antiviral e propriedades antibacterianas. O monolaurina tem um forte efeito contra uma vasta gama de agentes patogénicos e agora é considerada como sendo um bom agente de reforço do sistema imunológico dos doentes de AIDS. O óleo de coco também está se tornando um derivado de muitos fármacos terapêuticos no tratamento de doenças, tais como os ácidos láurico e miristico para o tratamento de infecção virai, ácido butírico para o tratamento do câncer e gorduras de cadeia média na promoção da perda de peso. Isso faz com que o óleo de coco seja como um super alimento que você deve incluir em sua dieta diária.

6 – Viver com uma pele mais jovem

Coconut-OilO óleo de coco também é conhecido como um ingrediente ativo em cuidados da pele. Pode ser um hidratante ou como um emoliente para a pele com aspecto saudável. As suas propriedades antibacterianas e antifúngicas trabalham contra doenças de pele como psoríase e dermatite. O óleo de coco também pode ser utilizado para o tratamento de manchas e cicatrizes e é amplamente usado como um ingrediente anti-rugas combatendo o envelhecimento prematuro. O óleo de coco é considerado às vezes como uma solução tudo-em-um de cuidados para nutrir a pele. Ele pode prevenir a flacidez da pele facial por meio do fortalecimento dos tecidos conjuntivos da pele. O óleo de coco também pode combater os radicais livres do meio ambiente, mantendo as células da pele mais resistentes contra danos causados ​​pelo sol.

Você não vai se surpreender ao encontrar muitos produtos de cuidados da pele, tais como cremes e hidratantes, tendo o óleo de coco como um de seus ingredientes ativos. Isto é porque o óleo pode trabalhar maravilhas na remoção de manchas, manter o tecido conjuntivo mais forte e mais suave. Vários estudos também indicam a capacidade do óleo de coco na reparação de uma pele danificada. É também conhecido como um tratamento eficaz para doenças de pele como acne e alergias cutâneas.

7 – Um inimigo da infecção por fungos

Fungos podem causar várias infecções, sendo a mais comum delas a infecção genital por levedura. A condição pode causar sintomas de irritação e de queimação, dor ao urinar, inchaço e coceira ao longo da zona infectada dos órgãos genitais. A levedura também pode crescer no sistema digestivo resultando em outros problemas de saúde. As suas propriedades láuricas e caprílicas são altamente ácidas e matam o crescimento de Candida.

8 – Propriedades de reforço cerebral

O óleo de coco é conhecido por ser um bom alimento para o cérebro. Pode alimentar o cérebro, aumentando os níveis de cetonas que, por sua vez, ajudam a energizar as células cerebrais. O óleo de coco é conhecido por ser um alimento saudável para os pacientes com doença de Alzheimer, esclerose múltipla e doença de Parkinson, que envolvem uma condição de doença cerebral crônica. O óleo de coco pode ajudar a prevenir a progressão da formação de placas em estruturas do cérebro. A capacidade de produção de cetona do óleo de coco também é eficaz contra a apreensão em crianças com epilepsia.

9 – Coração e sistema cardiovascular saudáveis

O consumo regular de óleo de coco é conhecido para reduzir o nível de lipoproteína de baixa densidade (LDL) ou o mau colesterol no corpo, enquanto aumenta a lipoproteína de alta densidade (HDL) ou o bom colesterol no organismo. Uma vez que o óleo de coco contém gorduras saturadas, ele pode reduzir os triglicéridos do corpo ao mesmo tempo que melhora os fatores de coagulação do sangue. Isso pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares.

10 – Combatente natural contra doenças

O óleo de coco é composto com substâncias saudáveis, naturais, que o tornam um bom combatente contra diferentes tipos de doenças. Entre os seus ingredientes benéficos estão o ácido láurico e ácido gordo de cadeia média que pode destruir agentes patogênicos e promover benefícios para o coração, sistema digestivo, função cerebral e diabetes.

11 – Benefícios gerais de saúde do óleo de coco

Em geral, os benefícios de saúde que o óleo de coco proporcionam são numerosos. Devido à sua segurança, muitas vezes é usado para a alimentação por sonda, fórmulas infantis ou como uma dieta de pacientes criticamente enfermos em hospitais. É também conhecido por ser saudável para a gravidez e usado como um tratamento eficaz para o envenenamento de alumínio. O óleo de coco é uma fonte de alimento excepcional que fornece benefícios nutricionais valiosos que promovem um corpo saudável em geral.

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