5 mitos sobre diabetes e os fatos por trás deles

Pesquisadores acreditam ter encontrado a célula real que leva à causa da diabetes insulino-dependente.

A diabetes é uma doença grave que muitas vezes vem com um estigma sobre maus hábitos alimentares e obesidade. Mesmo afetando mais de 9 por cento da população – quase 1 em 10 americanos – a falta de conhecimento comum que envolve a doença pode tornar a vida difícil para os seus portadores.

Pior, quase um terço das pessoas com diabetes não sabem que eles têm, de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC). Isso significa que há cerca de 8 milhões de americanos que são diabéticos e não o conhecem, como tal, fazendo escolhas de saúde desqualificadas. Mesmo se você não é diabético, esta condição provavelmente afeta alguém que você conheça.

Aqui está uma oportunidade conhecer os fatos e dissipar os mitos sobre o diabetes.

MITO: A principal causa do diabetes é a obesidade ou excesso de açúcar

Diabetes é comumente associada à obesidade e consumo de açúcar. Talvez por causa dessas associações, é fácil presumir que esses dois são principais culpados pela doença. No entanto, a diabetes não é tão simples.

Existem muitos tipos de diabetes, mas os mais comuns são do tipo I e diabetes do tipo II, e diabetes gestacional. Tipos I e II são causadas por fatores genéticos entre outros gatilhos, enquanto diabetes gestacional é causada por flutuações hormonais durante a gravidez. Alguns tipos de diabetes são causadas por medicamentos ou cirurgia e podem ser temporários ou permanentes.

O alto consumo de açúcar e obesidade são mais freqüentemente associados com diabetes tipo II e são de fato dois fatores de risco para a doença. No entanto, a maioria das pessoas obesas não têm diabetes, e muitas pessoas com diabetes tipo II são apenas moderadamente acima do peso ou são de um peso normal.

MITO: Os diabéticos são mais propensos a contrair a gripe

Os especialistas recomendam as pessoas com diabetes a tomar uma vacina contra a gripe todos os anos, por isso algumas pessoas pensam que eles estão em um risco aumentado de gripe. Pelo contrário, as pessoas com diabetes não são mais susceptíveis a infecções virais como a gripe ou o resfriado comum do que as pessoas sem a doença.

Médicos sugerem que as pessoas com diabetes tomem uma vacina contra a gripe todos os anos porque o vírus da gripe pode complicar o diabetes e torná-lo mais difícil de controlar. O mesmo vale para a maioria das doenças virais, mas os estudos mostraram que os diabéticos que ficam gripados são mais propensos a desenvolver complicações graves mais tarde.

MITO: Os diabéticos devem seguir uma dieta rigorosa

Quando alguns diabéticos são diagnosticados em primeiro lugar, eles podem ter medo de que os doces e carboidratos estão fora de suas vidas para sempre. No entanto, a dieta recomendada para controlar o diabetes não é muito diferente de uma dieta saudável padrão que todos nós devemos seguir para manter a boa saúde. Pode até ser necessário limitar doces e carboidratos para controlar a diabetes, mas mesmo em sobremesas podem ser incorporadas em uma dieta saudável diabética, de acordo com a Associação Americana de Diabetes.

MITO: Apenas aqueles que não controlam a sua doença corretamente tem que tomar insulina

As bombas de insulina, e a necessidade de utilizar insulina, em geral, fazem parte de fases mais graves da diabetes. Porque algumas pessoas podem controlar com êxito os seus diabetes com dieta e exercício físico, pode ser fácil assumir aqueles que usam insulina não souberam cuidar de si mesmos mais cedo.

Porém, a diabetes tipo II, muitas vezes progride naturalmente – mesmo quando a pessoa afetada possui hábitos saudáveis. Em pessoas com diabetes tipo I, o pâncreas produz pouca ou nenhuma insulina por conta própria, motivo pela qual a pessoa com a condição deve utilizar uma bomba ou injeção ainda em uma idade jovem.

MITO: Diabetes Gestacional cura-se por conta própria, por isso não é grande coisa

Durante a gravidez, os hormônios da mulher podem ficar um pouco descontrolados, incluindo os hormônios que afetam a digestão. No diabetes gestacional, essas flutuações hormonais tornam o corpo menos capaz de utilizar a insulina corretamente. É verdade que a maioria dos casos de diabetes gestacional desaparece após o parto.

No entanto, diabetes gestacional é um fator de risco para diabetes tipo II mais tarde na vida para mãe e filho, por isso, devem ser tomadas medidas de precaução para evitar isso. Inclui uma alimentação saudável, exercício físico regular e evitar a obesidade.

http://www.foxnews.com/


Similar Posts

Topo