Wrap de Frango com Cream Cheese Light

Alternativa boa para uma refeição leve, à noite ou uma opção como refeição principal com baixo carboidrato. Um sanduíche é sempre bem vindo.

Ingredientes

  • 1 Rap10 integral
  • 2 colheres [sopa] de cream cheese light
  • 1 peito de frango pequeno
  • 1 xícara de agrião
  • 1 xícara de alface-lisa
  • 1 tomate

Modo de Preparar

  1. Prepare o peito de frango e adicione o tempero de sua preferência (cominho, alho e sal)
  2. Corte o peito de frango em tirinhas e grelhe
  3. Misture o frango com as 2 colheres de cream cheese light
  4. Em um prato separado, prepare a alface, o agrião e o tomate, cortando-os em pedaços médios
  5. Coloque o Rap10 em uma frigideira com fogo médio, sem óleo ou azeite, deixe o mesmo lado ficar no fogo por uns 40 segundos e vire o Rap10. Adicione na parte de cima da massa o frango com cream cheese e deixe no fogo por mais uns 15 segundos
  6. Retire o Rap10 do fogo com a massa aberta e adicione a salada
  7. Tempere com 1 fio de azeite extra virgem e feche a massa
  8. Sirva

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