Diabetes e viagens: precaução atrás da direção

Nesta época do ano – os residentes dos estados do sul viajam de carro ao nordeste em busca de calor e sol, deixando a cidade grande para trás. Para muitos de nós, é hora de fazer essa viagem com a família há muito esperada, e escapar das duras condições do trânsito do dia a dia.

Não importa a distância ou o tempo da viagem, o que está no topo da lista de todo mundo é chegar no destino com segurança. Para os diabéticos, chegar com segurança se torna mais do que apenas uma condução segura.

Para os diabéticos que fazem uso da insulina, o nível de glicose no sangue é fundamental para a capacidade de dirigir com segurança.

Ao experimentar uma rápida queda nos níveis de glicose (um evento hipoglicêmico grave) poderia trazer sintomas de visão dupla e desorientação. Problemas claros para qualquer motorista ao volante.

Por razões de segurança de viagem, compreenda a sua saúde física, acompanhe os seus níveis de glicose no sangue com frequência e não pule as refeições. Esteja preparado.

Converse com seu médico sobre os produtos de glicose de ação rápida que podem ser usados ​​em caso de uma emergência. O seu médico ou educador, são as melhores pessoas para conversar sobre quais produtos com glicose são certos para você.

Michigan State University Extension oferece algumas dicas para diabéticos que irão dirigir nestas férias:

  • Mantenha um kit de glicose em seu carro em todos os momentos, que podem suportar variações de temperatura.
  • Antes de conduzir qualquer distância fique ciente de seus níveis de glicose; saiba como você está se sentindo, e não tenha medo de pedir a alguém para conduzir o veículo se você está se sentindo cansado ou estressado.
  • Leve seu telefone celular com números pré-programados e dos membros da família, no caso de uma emergência.
  • Pare muitas vezes, não pule as refeições, coma os alimentos certos que irão mantê-lo ativo e alerta.

Como sempre, não  use o telefone celular enquanto dirige e não deixe de usar o cinto de segurança, pois assim você irá aproveitar a sua viagem!

 

Este artigo foi publicado pela Michigan State University Extension .

 

http://msue.anr.msu.edu/


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