Gerenciando o diabetes tipo 2 quando você estiver doente

Ficar doente quando você tem diabetes tipo 2 pode afetar drasticamente a sua saúde. Um resfriado ou uma pequena dor no estômago é a última coisa que você precisa quando estiver gerenciando uma condição. Mas, ter um plano de ação vai ajudar a prepara-lo, tornando-o mais capaz de gerir e lidar com um problema, se ele vier.

Por que estar doente pode afetar seu diabetes?

Quando você está doente, seu corpo está sob estresse e libera hormônios que lhe ajudam a combater a doença. Embora isto seja uma boa coisa, esses hormônios também aumentam seus níveis de glicose no sangue e impedem a insulina de trabalhar adequadamente. Isso acontece mesmo que você esteja comendo menos do que o habitual. Como resultado, é muito mais difícil manter a sua glicose no sangue na sua faixa-alvo normal.

Esteja preparado com um plano de ação

Considere lidar com uma doença menor, como parte de seu programa de gestão de diabetes para que você possa estar totalmente preparado e limitar os efeitos colaterais.

  • Pergunte ao seu médico ou enfermeira para ajudá-lo a melhorar com um plano para quando você estiver doente. Isso pode incluir chamá-los, aumentar a frequência das vezes que você deve medir os níveis de glicose no sangue, quais os medicamentos deve tomar e o que comer.
  • Identifique o que você precisa para manter um estoque em casa. Por exemplo, sempre tenha uma boa quantidade de tiras de teste de sangue para que você possa monitorar seu nível de glicose no sangue. Também é uma boa ideia comprar alguns medicamentos, tais como anti-diarreicos e anti-vômitos e tê-los à mão. Tenha também algumas bebidas açucaradas e diet em sua dispensa também.
  • Lembre-se, algumas doenças podem ser prevenidas com vacinas. Certifique-se de manter-se atualizado com vacinas contra a gripe e contra a pneumonia pneumocócica para reduzir suas chances de ter essas doenças.

Comer e beber quando você está doente

É importante testar os seus níveis de glicose no sangue, muitas vezes quando você está mal – pelo menos a cada duas a quatro horas. Tente manter a sua dieta normal (se possível) para que os seus níveis de glicose no sangue não caia demais. No entanto, se você se esforça para manter o estômago vazio por causa de algum problema estomacal, por exemplo, tente comer alimentos leves como biscoitos, arroz, torradas e sopa. Se você achar que não pode sequer comer estes, ingira líquidos que contenham carboidratos a cada duas horas, como sucos de frutas e bebidas de iogurte de frutas.

Também certifique-se de beber bastante líquidos para não ficar desidratado.

  • Se os seus níveis de glicose no sangue estiverem altos, tome bebidas sem açúcar, como água e refrigerantes diet.
  • Se os seus níveis de glicose no sangue estiverem baixos, tome bebidas açucaradas e sucos de frutas.

Tomar medicamentos

Se você precisa tomar medicamentos, como remédio para tosse, verifique na etiqueta para o teor de açúcar. No entanto, é importante estar ciente de que os medicamentos podem afetar os seus níveis de glicose no sangue, mesmo que eles não contenham açúcar. Por exemplo, se você toma comprimidos para diabetes, alguns tipos de antibióticos pode diminuir os seus níveis de glicose no sangue. Descongestionantes e alguns medicamentos para constipações podem aumentar seus níveis de glicose no sangue. Se você tiver alguma dúvida sobre o que você deve ou não tomar, pergunte ao seu farmacêutico.

Se você tomar medicamentos para controlar sua diabetes tipo 2, continue tomando-os mesmo quando você estiver mal – até mesmo quando você não está comendo. Você pode precisar usar insulina por um curto período de tempo. Se você toma metformina, você pode precisar parar de tomá-lo enquanto está doente. Consulte seu médico ou enfermeiro para aconselhamento sobre o medicamento para sua diabetes.

Quando procurar ajuda médica

Você não precisa chamar o seu médico ou enfermeiro cada vez que você fica doente. Mas deve chamar se:

  • tiver uma febre por dois dias ou mais, e não está parecendo que irá melhorar
  • estiver com vômitos ou diarreia por mais de seis horas
  • tomar comprimidos para a diabetes e ocorre um grande aumento do nível de glicose no sangue que permanece em um alto nível por mais de 24 horas
  • estiver desidratado

 

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