Outros cinco medos comuns da diabetes


O medo é uma coisa engraçada. Em uma situação controlada, digamos, num cinema ou em uma montanha-russa, pode ser emocionante. Nosso sangue fica bombeando, recebendo a uma boa dose de adrenalina. Mas, no mundo real, onde tudo pode acontecer e não há certeza da segurança, o medo costuma aflorar em nossa pele.

Para pessoas com diabetes do tipo 1 e do tipo 2, que têm de lidar com a doença várias vezes ao dia, não há nenhuma situação perfeitamente controlada. Alguma coisa sempre pode dar errado. Assim é fácil nossos medos se multiplicarem e conduzirem nossas ações. Mas não podemos deixar isto acontecer.

Há pouco tempo, escrevi acerca de cinco grandes medos que as pessoas com diabetes enfrentam e maneiras de lidar com eles. Aqui estão mais cinco, juntamente com sugestões para minimizá-los.

1. Alto nível de açúcar no sangue

Se você é diabético do tipo 1 por algum tempo, já sabe que a hipoglicemia é a maior preocupação no controle do dia-a-dia. Você quer minimizar os altos níveis de glicose, é claro, para a sua saúde a longo prazo, mas os baixos níveis é que colocam desafios imediatos.

Porém para as pessoas que são novas no diabetes, ou para a família e amigos que não sabem muito sobre a doença, é o açúcar no sangue em um nível muito elevado que parece ser mais assustador. Eles se preocupam com comas e viagens para a sala de emergência, doses fatais de açúcar e cetoacidose.

Este medo, felizmente, tem uma resposta fácil. Enquanto você tomar, mesmo que modestamente, bons cuidados com sua diabetes, isto não é algo para se preocupar. Uma dose razoável de insulina de ação prolongada ou um bom programa basal para sua bomba de insulina, irá fornecer o controle de que você precisa durante o dia. E, enquanto isso, as refeições podem ser cobertas por uma dose lógica de insulina de ação rápida, em quantidade definida por você.

Isso não significa que seu açúcar no sangue estará sempre no nível ideal ou que você encontrará números perfeitos de A1c ao virar a esquina. Mas também não significa que um alto nível de açúcar no sangue irá derrubá-lo ou a alguém que você ama. (E se acontecer, não entre em pânico. Tenha um plano de ação elaborado com seu médico, e não hesite em chamar o pessoal médico de emergência se a situação assim o exigir)

2. Discriminação

Na maioria dos casos, você não é obrigado a revelar sua condição médica, nem mesmo enquanto procura um emprego. É simplesmente da sua conta e de mais ninguém. Mas, no longo prazo, você pode estar preocupado que sua doença poderá afetar a forma como os outros irão olhar para você em um contexto profissional. Talvez eles ficarão menos propensos a confiar-lhe atribuições de alto estresse ou trabalhos de maior prioridade.

Infelizmente, não podemos controlar a forma como todos se comportam em relação a nós. Mas podemos controlar a forma como nos comportamos em relação a eles. Uma vez no cargo, se você precisar de algum tipo de acomodação razoável para o seu diabetes, não tenha medo de pedir. A lei exige que os empregadores o ajudem. Encontre um jeito de falar pessoalmente com seus colegas de trabalho sobre isso de uma forma discreta e sem dramas que irá obter bons resultados.

Afinal, se você pode lidar com essa doença desafiadora dia a dia, na verdade, isto o qualifica a tomar decisões maiores e mais importantes. Você está pesando decisões importantes o tempo todo.

Nos demais lugares, ocasionalmente pode haver pessoas que olham para você de forma estranha. Afinal, não é todo dia que elas vêem alguém injetando-se com uma seringa ou picando o dedo. Mais uma vez, você tem o poder para lidar com essas situações. Tome atitudes o menos dramáticas quanto possível e siga em frente.

Você não pode controlar as outras pessoas ou o que eles pensam sobre você. Mas você pode controlar a sua doença, o que é seu trabalho mais importante.

3. Os custos

Cuidar da diabetes pode sair caro. Se você estiver interessado em algumas das tecnologias topos de linha disponíveis nos dias de hoje, pode ser ainda mais. Lidando com as complicações da doença pode-se adicionar ainda mais gastos, especialmente se elas são graves.

Então, como você paga por tudo isso? Não há como evitar: Pessoas com doenças crônicas são algumas das pessoas mais mal atendidas por nosso atual sistema de saúde. Se você tem um emprego com boa cobertura de um plano de saúde, então você está com sorte. Mas nem todo mundo tem esta sorte, infelizmente, e os planos costumam mudar de ano para ano, invariavelmente para pior.

Apesar de tudo o que foi dito, no entanto, há razões para se ter esperança. Por um lado, o aumento dos custos e dos cuidados de saúde tem vindo a abrandar nos últimos tempos.

Em segundo lugar, existem farmácias populares onde se consegue boa parte dos medicamentos gratuitamente e, com alguma sorte, nosso sistema de saúde pode oferecer gratuitamente até um bom atendimento, e ainda suprimentos para o controle da doença, isto no caso de você não ter um plano de saúde. Embora hajam várias leis determinando alguns privilégios para os portadores de doenças crônicas, os benefícios ainda se encontram longe de serem alcançados por todos, mas pode acontecer, quem sabe?!

A melhor notícia de todas? O tratamento mais eficaz para o diabetes não é uma bomba de insulina ou um glicosímetro colorido. É a sua própria dedicação. As pessoas instruídas sobre o diabetes podem desfrutar de resultados incríveis com algumas seringas, frascos de insulina e um medidor de glicose barato

4. Eles podem lidar com isso?

Se você é um pai ou esposo de alguém recém-diagnosticado com diabetes, esta será, provavelmente, uma de suas primeiras perguntas. E um de seus primeiros medos. Afinal, você sabe que seu amado(a) também sente medo. Você já viu ele ou ela no pior dos tempos. Será que esta doença seria provação demais?

Podemos oferecer garantia para essa pergunta, mas de forma limitada. Você pode ajudar seu filho ou cônjuge a aprender. Você pode vigiá-lo da melhor maneira possível. Você pode modelar bons hábitos alimentares e comportamentos saudáveis. (Seus médicos e educadores de diabetes serão enormes aliados aqui, por isso não hesite em pedir-lhes ajuda.)

Você pode fazer todas essas coisas, e todas estas coisas irão ajudar a quem você gosta que agora é diabético. Isto realmente vai ajudar.

Se você é um pai, você sabe que seu filho acabará por ter de enfrentar o mundo por conta própria. Eles, esperançosamente, irão lembrar de suas aulas e você vai ter que confiar neles. Se você é um cônjuge, você já sabe que há tanta coisa que você pode fazer para mudar alguém. Eles têm o resto do caminho para trilharem por si só.

5. … para o resto da minha vida?

Enquanto eu escrevia este artigo, eu tive uma semana difícil. Algumas fontes cruciais para o meu controle da diabetes foram adiadas. Eu fui forçada a tomar conta da minha situação e tentar corrigi-la. Eu fiz, mas o resultado foi bastante difícil. Minha rotina havia sido jogada para o alto.

Às vezes, eu me desesperava. Não porque eu pensei que a situação não seria resolvida, mas porque mostrou o quão difícil e trabalhoso esta doença permanece. Em alguns dias, parece que eu estou começando do zero mesmo depois de ter sido uma diabética por décadas.

E esse é o nosso medo final. O medo que cada diabético do tipo 1 e tipo 2, tem. O medo que cada companheiro e cuidador tem. O medo desta doença crônica, desta condição que muda nossas vidas, hábitos e personalidades, o medo de sempre ter que continuar cuidando bem dele. Não importa o que fizermos, ele sempre vai progredir.

Talvez tenhamos algumas complicações. Talvez nós iremos sofrer de doença cardiovascular. Talvez todos os nossos esforços, não importa quão árduos sejam, não vão ser suficientes. Em outras palavras, teremos um medo perpétuo de um futuro incerto.

Não há nenhuma garantia aqui. Isso porque a resposta a esse medo só pode ser encontrada dentro de cada um de nós. Cada um de nós tem que decidir como ver esse futuro e como conciliar isso em nossas mentes. Não podemos saber de tudo. Nós não podemos controlar todas as variáveis. Devemos, cada um de nós, fazer à nossa própria maneira sabendo que, muitas vezes, será longe da perfeição.

É uma situação ideal? Claro que não. Mas vamos fazer o nosso melhor. Nós temos que.

 

Argila Wirestone

 

http://diabeteshealth.com/

 

PS do Editor TiaBeth:

Para quem ainda não viu os cinco medos anteriores, clique no link abaixo.

http://www.tiabeth.com/tiabeth/wp/artigos/2013/07/30/conheca-5-grandes-temores-da-diabetes


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