Os efeitos do álcool sobre a diabetes

Você gosta de uma bebida alcoólica e tem diabetes também? Então não deixe de consultar seu médico, pois ingerir bebida alcoólica quando você tem diabetes, pode levar a problemas graves de saúde.

De acordo com vários estudos realizados para verificar os efeitos do álcool em uma pessoa que sofre de diabetes, tem-se verificado que uma dose de álcool proporciona quase o dobro da quantidade de calorias por grama tanto quanto de proteínas ou carboidratos. A razão para isto é que a caloria do álcool é transformada no corpo de forma muito semelhante à forma de como a gordura é processada. Portanto, pessoas que são viciadas em álcool e também tem diabetes devem ser mais cautelosas. Isto porque o consumo de álcool pode causar elevação de seu nível de açúcar no sangue de forma significativa.

Se você prestar atenção no teor calórico de algumas bebidas alcoólicas, você poderá se surpreender ao saber que um copo de álcool pode lhe proporcionar  até 120 calorias. Álcool puro contém 7 calorias por grama e 95,9 calorias por porção 13,7 oz.  Um bom gole de cerveja pode dar-lhe 6-15 calorias, enquanto o vinho tinto pode dar-lhe 31 calorias. Então, preste atenção em seu consumo antes de planejar se embebedar da próxima vez.

Abaixo é reproduzido alguns efeitos do álcool em uma pessoa que sofre de diabetes.

Efeito do álcool sobre Diabetes:

  • A insulina é um hormônio aplicado por aqueles que sofrem de diabetes. O álcool pode interferir com os efeitos positivos da insulina.
  • O álcool pode aumentar o nível de triglicérides no sangue. Os triglicerídeos são células de gordura carregadas que também são conhecidas como células ruins de gordura pelos médicos. Altos níveis de triglicérides no sangue tende a co-existir com baixos níveis de HDL (bom colesterol), contribuindo para uma situação grave chamada dislipidemia diabetes.
  • O álcool estimula o apetite, o que pode forçar você a comer demais. Planejar uma dieta é uma necessidade para as pessoas com diabetes. Comer demais pode aumentar o seu nível de açúcar no sangue de forma significativa.
  • O álcool pode causar náuseas e aumento da freqüência cardíaca. O álcool também pode aumentar a pressão arterial. Estudos descobriram que os riscos de saúde para as pessoas com pressão arterial elevada ao longo diabetes é duas vezes maior do que aqueles que não têm diabetes.

Então, se você é viciado em álcool e acha que é difícil de controlar o seu vício, aqui vai uma dica: – tome nota do quanto de bebida você ingere por dia e fale com seu médico.

Uma sugestão do AA seria, abandone o álcool e tenha uma vida saudável.
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